Popcorn, Erdnüsse, Snacks
TORN & GLASSER, RAW ALMONDS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien575kcal / 100g
Protein20g21.6% der Energie
Fett50g54.1% der Energie
Kohlenhydrate22.5g24.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.5g
Protein
20g (21.6%)Fett
50g (54.1%)Kohlenhydrate
22.5g (24.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien575kcal
Protein20.0g
Fett50.0g
Kohlenhydrate22.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie29%
Protein40%
Gesamtfett77%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 575 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen52Minuten
🚴♀️Radfahren65Minuten
🚶♂️Gehen137Minuten
🧘♀️Yoga205Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TORN & GLASSER, RAW ALMONDS enthält insgesamt 575 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 20g Protein, 50g Fett und 22.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten