Popcorn, Erdnüsse, Snacks
TOPS, ROASTED & SALTED SUNFLOWER KERNELS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien650kcal / 100g
Protein22.5g23.1% der Energie
Fett50g51.3% der Energie
Kohlenhydrate25g25.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt97.5g
Protein
22.5g (23.1%)Fett
50g (51.3%)Kohlenhydrate
25g (25.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien650kcal
Protein22.5g
Fett50.0g
Kohlenhydrate25.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie33%
Protein45%
Gesamtfett77%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 650 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen59Minuten
🚴♀️Radfahren74Minuten
🚶♂️Gehen155Minuten
🧘♀️Yoga232Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TOPS, ROASTED & SALTED SUNFLOWER KERNELS 650 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 22.5g Protein, 50g Fett und 25g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten