Popcorn, Erdnüsse, Snacks
SUPERSEEDZ, SOMEWHAT SPICY GOURMET PUMPKIN SEEDS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien536kcal / 100g
Protein28.6g32.0% der Energie
Fett46.4g52.0% der Energie
Kohlenhydrate14.3g16.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt89.3g
Protein
28.6g (32.0%)Fett
46.4g (52.0%)Kohlenhydrate
14.3g (16.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien536kcal
Protein28.6g
Fett46.4g
Kohlenhydrate14.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie27%
Protein57%
Gesamtfett71%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 536 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen49Minuten
🚴♀️Radfahren61Minuten
🚶♂️Gehen128Minuten
🧘♀️Yoga191Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SUPERSEEDZ, SOMEWHAT SPICY GOURMET PUMPKIN SEEDS zeigen 536 Kalorien pro 100g. Es liefert 28.6g Protein, 46.4g Fettgehalt und 14.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten