Popcorn, Erdnüsse, Snacks
SUNFLOWER KERNELS, ROASTED SALTED, ROASTED SALTED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien655kcal / 100g
Protein24.1g25.0% der Energie
Fett51.7g53.6% der Energie
Kohlenhydrate20.7g21.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt96.5g
Protein
24.1g (25.0%)Fett
51.7g (53.6%)Kohlenhydrate
20.7g (21.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien655kcal
Protein24.1g
Fett51.7g
Kohlenhydrate20.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie33%
Protein48%
Gesamtfett80%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 655 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen60Minuten
🚴♀️Radfahren74Minuten
🚶♂️Gehen156Minuten
🧘♀️Yoga234Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SUNFLOWER KERNELS, ROASTED SALTED, ROASTED SALTED zeigen 655 Kalorien pro 100g. Es liefert 24.1g Protein, 51.7g Fettgehalt und 20.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten