Popcorn, Erdnüsse, Snacks
SUMMER BERRY MIX PEANUTS, CRANBERRIES, ALMONDS, BLUEBERRIES, STRAWBERRIES, SUMMER BERRY MIX
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien483kcal / 100g
Protein13.8g14.8% der Energie
Fett31g33.3% der Energie
Kohlenhydrate48.3g51.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.1g
Protein
13.8g (14.8%)Fett
31g (33.3%)Kohlenhydrate
48.3g (51.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien483kcal
Protein13.8g
Fett31.0g
Kohlenhydrate48.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein28%
Gesamtfett48%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 483 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen44Minuten
🚴♀️Radfahren55Minuten
🚶♂️Gehen115Minuten
🧘♀️Yoga173Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SUMMER BERRY MIX PEANUTS, CRANBERRIES, ALMONDS, BLUEBERRIES, STRAWBERRIES, SUMMER BERRY MIX enthält insgesamt 483 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13.8g Protein, 31g Fett und 48.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten