Popcorn, Erdnüsse, Snacks
SEA SALT DRY ROASTED SUNFLOWER KERNELS, SEA SALT DRY ROASTED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien581kcal / 100g
Protein19.4g20.7% der Energie
Fett48.4g51.7% der Energie
Kohlenhydrate25.8g27.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.6g
Protein
19.4g (20.7%)Fett
48.4g (51.7%)Kohlenhydrate
25.8g (27.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien581kcal
Protein19.4g
Fett48.4g
Kohlenhydrate25.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie29%
Protein39%
Gesamtfett74%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 581 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen53Minuten
🚴♀️Radfahren66Minuten
🚶♂️Gehen138Minuten
🧘♀️Yoga208Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SEA SALT DRY ROASTED SUNFLOWER KERNELS, SEA SALT DRY ROASTED enthält insgesamt 581 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 19.4g Protein, 48.4g Fett und 25.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten