Popcorn, Erdnüsse, Snacks
SALT & PEPPER WHOLE CASHEWS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien579kcal / 100g
Protein19.3g21.1% der Energie
Fett40.4g44.2% der Energie
Kohlenhydrate31.6g34.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt91.3g
Protein
19.3g (21.1%)Fett
40.4g (44.2%)Kohlenhydrate
31.6g (34.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien579kcal
Protein19.3g
Fett40.4g
Kohlenhydrate31.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie29%
Protein39%
Gesamtfett62%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 579 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen53Minuten
🚴♀️Radfahren66Minuten
🚶♂️Gehen138Minuten
🧘♀️Yoga207Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SALT & PEPPER WHOLE CASHEWS enthält insgesamt 579 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 19.3g Protein, 40.4g Fett und 31.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten