Popcorn, Erdnüsse, Snacks
ROASTED UNSALTED SUNFLOWER SEEDS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien660kcal / 100g
Protein20g21.3% der Energie
Fett54g57.4% der Energie
Kohlenhydrate20g21.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.0g
Protein
20g (21.3%)Fett
54g (57.4%)Kohlenhydrate
20g (21.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien660kcal
Protein20.0g
Fett54.0g
Kohlenhydrate20.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie33%
Protein40%
Gesamtfett83%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 660 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen60Minuten
🚴♀️Radfahren75Minuten
🚶♂️Gehen157Minuten
🧘♀️Yoga236Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ROASTED UNSALTED SUNFLOWER SEEDS zeigen 660 Kalorien pro 100g. Es liefert 20g Protein, 54g Fettgehalt und 20g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten