Popcorn, Erdnüsse, Snacks
ROASTED SALTED SUNFLOWER SEEDS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien571kcal / 100g
Protein17.9g21.8% der Energie
Fett50g60.8% der Energie
Kohlenhydrate14.3g17.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt82.2g
Protein
17.9g (21.8%)Fett
50g (60.8%)Kohlenhydrate
14.3g (17.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien571kcal
Protein17.9g
Fett50.0g
Kohlenhydrate14.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie29%
Protein36%
Gesamtfett77%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 571 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen52Minuten
🚴♀️Radfahren65Minuten
🚶♂️Gehen136Minuten
🧘♀️Yoga204Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ROASTED SALTED SUNFLOWER SEEDS 571 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 17.9g Protein, 50g Fett und 14.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten