Popcorn, Erdnüsse, Snacks
ROASTED & SALTED SUNFLOWER KERNELS, ROASTED & SALTED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien600kcal / 100g
Protein20g22.2% der Energie
Fett53.3g59.2% der Energie
Kohlenhydrate16.7g18.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.0g
Protein
20g (22.2%)Fett
53.3g (59.2%)Kohlenhydrate
16.7g (18.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien600kcal
Protein20.0g
Fett53.3g
Kohlenhydrate16.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie30%
Protein40%
Gesamtfett82%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 600 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen55Minuten
🚴♀️Radfahren68Minuten
🚶♂️Gehen143Minuten
🧘♀️Yoga214Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ROASTED & SALTED SUNFLOWER KERNELS, ROASTED & SALTED enthält insgesamt 600 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 20g Protein, 53.3g Fett und 16.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten