Popcorn, Erdnüsse, Snacks
ROASTED & SALTED SQUASH SEEDS, ROASTED & SALTED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien1140kcal / 100g
Protein32.6g32.6% der Energie
Fett54.4g54.4% der Energie
Kohlenhydrate13g13.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt100.0g
Protein
32.6g (32.6%)Fett
54.4g (54.4%)Kohlenhydrate
13g (13.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien1140kcal
Protein32.6g
Fett54.4g
Kohlenhydrate13.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie57%
Protein65%
Gesamtfett84%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 1140 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen104Minuten
🚴♀️Radfahren130Minuten
🚶♂️Gehen271Minuten
🧘♀️Yoga407Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ROASTED & SALTED SQUASH SEEDS, ROASTED & SALTED enthält insgesamt 1140 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 32.6g Protein, 54.4g Fett und 13g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten