Popcorn, Erdnüsse, Snacks
ROASTED SALTED PUMPKIN SEEDS, ROASTED SALTED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien633kcal / 100g
Protein30g33.3% der Energie
Fett50g55.6% der Energie
Kohlenhydrate10g11.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.0g
Protein
30g (33.3%)Fett
50g (55.6%)Kohlenhydrate
10g (11.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien633kcal
Protein30.0g
Fett50.0g
Kohlenhydrate10.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie32%
Protein60%
Gesamtfett77%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 633 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen58Minuten
🚴♀️Radfahren72Minuten
🚶♂️Gehen151Minuten
🧘♀️Yoga226Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ROASTED SALTED PUMPKIN SEEDS, ROASTED SALTED 633 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 30g Protein, 50g Fett und 10g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten