Popcorn, Erdnüsse, Snacks
ROASTED & SALTED PEPITAS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien525kcal / 100g
Protein32.5g37.1% der Energie
Fett42.5g48.6% der Energie
Kohlenhydrate12.5g14.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.5g
Protein
32.5g (37.1%)Fett
42.5g (48.6%)Kohlenhydrate
12.5g (14.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien525kcal
Protein32.5g
Fett42.5g
Kohlenhydrate12.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie26%
Protein65%
Gesamtfett65%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 525 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen48Minuten
🚴♀️Radfahren60Minuten
🚶♂️Gehen125Minuten
🧘♀️Yoga188Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ROASTED & SALTED PEPITAS 525 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 32.5g Protein, 42.5g Fett und 12.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronVitamin AVitamin CFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten