Popcorn, Erdnüsse, Snacks
ROASTED SALTED PEPITAS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien643kcal / 100g
Protein32.1g33.3% der Energie
Fett50g51.9% der Energie
Kohlenhydrate14.3g14.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt96.4g
Protein
32.1g (33.3%)Fett
50g (51.9%)Kohlenhydrate
14.3g (14.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien643kcal
Protein32.1g
Fett50.0g
Kohlenhydrate14.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie32%
Protein64%
Gesamtfett77%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 643 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen58Minuten
🚴♀️Radfahren73Minuten
🚶♂️Gehen153Minuten
🧘♀️Yoga230Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ROASTED SALTED PEPITAS 643 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 32.1g Protein, 50g Fett und 14.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten