Popcorn, Erdnüsse, Snacks
ROASTED/SALTED PEANUTS, ROASTED/SALTED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien600kcal / 100g
Protein20g20.8% der Energie
Fett54g56.3% der Energie
Kohlenhydrate22g22.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt96.0g
Protein
20g (20.8%)Fett
54g (56.3%)Kohlenhydrate
22g (22.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien600kcal
Protein20.0g
Fett54.0g
Kohlenhydrate22.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie30%
Protein40%
Gesamtfett83%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 600 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen55Minuten
🚴♀️Radfahren68Minuten
🚶♂️Gehen143Minuten
🧘♀️Yoga214Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ROASTED/SALTED PEANUTS, ROASTED/SALTED enthält insgesamt 600 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 20g Protein, 54g Fett und 22g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten