Popcorn, Erdnüsse, Snacks
ROASTED SALTED PEANUTS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien579kcal / 100g
Protein28.1g29.1% der Energie
Fett52.6g54.5% der Energie
Kohlenhydrate15.8g16.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt96.5g
Protein
28.1g (29.1%)Fett
52.6g (54.5%)Kohlenhydrate
15.8g (16.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien579kcal
Protein28.1g
Fett52.6g
Kohlenhydrate15.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie29%
Protein56%
Gesamtfett81%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 579 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen53Minuten
🚴♀️Radfahren66Minuten
🚶♂️Gehen138Minuten
🧘♀️Yoga207Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ROASTED SALTED PEANUTS enthält insgesamt 579 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 28.1g Protein, 52.6g Fett und 15.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten