Popcorn, Erdnüsse, Snacks
ROASTED SALTED BLANCHED PEANUTS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien600kcal / 100g
Protein30g31.1% der Energie
Fett53.3g55.2% der Energie
Kohlenhydrate13.3g13.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt96.6g
Protein
30g (31.1%)Fett
53.3g (55.2%)Kohlenhydrate
13.3g (13.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien600kcal
Protein30.0g
Fett53.3g
Kohlenhydrate13.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie30%
Protein60%
Gesamtfett82%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 600 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen55Minuten
🚴♀️Radfahren68Minuten
🚶♂️Gehen143Minuten
🧘♀️Yoga214Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ROASTED SALTED BLANCHED PEANUTS enthält insgesamt 600 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 30g Protein, 53.3g Fett und 13.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten