Popcorn, Erdnüsse, Snacks
ROASTED PEPITAS & DRIED CRANBERRIES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien433kcal / 100g
Protein13.3g16.0% der Energie
Fett23.3g28.0% der Energie
Kohlenhydrate46.7g56.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt83.3g
Protein
13.3g (16.0%)Fett
23.3g (28.0%)Kohlenhydrate
46.7g (56.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien433kcal
Protein13.3g
Fett23.3g
Kohlenhydrate46.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie22%
Protein27%
Gesamtfett36%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 433 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen39Minuten
🚴♀️Radfahren49Minuten
🚶♂️Gehen103Minuten
🧘♀️Yoga155Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ROASTED PEPITAS & DRIED CRANBERRIES enthält insgesamt 433 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13.3g Protein, 23.3g Fett und 46.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten