Popcorn, Erdnüsse, Snacks
ROASTED AND SALTED SUNFLOWER SEED KERNELS, ROASTED AND SALTED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien625kcal / 100g
Protein18.8g20.0% der Energie
Fett53.1g56.6% der Energie
Kohlenhydrate21.9g23.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.8g
Protein
18.8g (20.0%)Fett
53.1g (56.6%)Kohlenhydrate
21.9g (23.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien625kcal
Protein18.8g
Fett53.1g
Kohlenhydrate21.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie31%
Protein38%
Gesamtfett82%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 625 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen57Minuten
🚴♀️Radfahren71Minuten
🚶♂️Gehen149Minuten
🧘♀️Yoga223Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ROASTED AND SALTED SUNFLOWER SEED KERNELS, ROASTED AND SALTED 625 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 18.8g Protein, 53.1g Fett und 21.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten