Popcorn, Erdnüsse, Snacks
ROASTED AND PEELED CHESTNUTS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien220kcal / 100g
Protein3g7.1% der Energie
Fett1g2.4% der Energie
Kohlenhydrate38g90.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.0g
Protein
3g (7.1%)Fett
1g (2.4%)Kohlenhydrate
38g (90.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien220kcal
Protein3.0g
Fett1.0g
Kohlenhydrate38.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein6%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 220 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ROASTED AND PEELED CHESTNUTS 220 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3g Protein, 1g Fett und 38g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten