Popcorn, Erdnüsse, Snacks
RAW SUNFLOWER NUTS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien618kcal / 100g
Protein26.5g29.1% der Energie
Fett52.9g58.0% der Energie
Kohlenhydrate11.8g12.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt91.2g
Protein
26.5g (29.1%)Fett
52.9g (58.0%)Kohlenhydrate
11.8g (12.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien618kcal
Protein26.5g
Fett52.9g
Kohlenhydrate11.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie31%
Protein53%
Gesamtfett81%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 618 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen56Minuten
🚴♀️Radfahren70Minuten
🚶♂️Gehen147Minuten
🧘♀️Yoga221Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass RAW SUNFLOWER NUTS 618 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 26.5g Protein, 52.9g Fett und 11.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten