Popcorn, Erdnüsse, Snacks
RAW PECANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien690kcal / 100g
Protein10g42.9% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate13.3g57.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.3g
Protein
10g (42.9%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
13.3g (57.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien690kcal
Protein10.0g
Fett0.0g
Kohlenhydrate13.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie35%
Protein20%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 690 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen63Minuten
🚴♀️Radfahren78Minuten
🚶♂️Gehen164Minuten
🧘♀️Yoga246Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass RAW PECANS 690 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10g Protein, 0g Fett und 13.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten