Popcorn, Erdnüsse, Snacks
RAW ORGANIC HEIRLOOM PUMPKIN SEEDS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien561kcal / 100g
Protein28.6g33.4% der Energie
Fett46.4g54.1% der Energie
Kohlenhydrate10.7g12.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt85.7g
Protein
28.6g (33.4%)Fett
46.4g (54.1%)Kohlenhydrate
10.7g (12.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien561kcal
Protein28.6g
Fett46.4g
Kohlenhydrate10.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie28%
Protein57%
Gesamtfett71%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 561 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen51Minuten
🚴♀️Radfahren64Minuten
🚶♂️Gehen134Minuten
🧘♀️Yoga200Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass RAW ORGANIC HEIRLOOM PUMPKIN SEEDS 561 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 28.6g Protein, 46.4g Fett und 10.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten