Popcorn, Erdnüsse, Snacks
RAW CASHEWS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien533kcal / 100g
Protein16.7g17.9% der Energie
Fett46.7g50.0% der Energie
Kohlenhydrate30g32.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.4g
Protein
16.7g (17.9%)Fett
46.7g (50.0%)Kohlenhydrate
30g (32.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien533kcal
Protein16.7g
Fett46.7g
Kohlenhydrate30.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie27%
Protein33%
Gesamtfett72%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 533 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen48Minuten
🚴♀️Radfahren61Minuten
🚶♂️Gehen127Minuten
🧘♀️Yoga190Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion RAW CASHEWS enthält insgesamt 533 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 16.7g Protein, 46.7g Fett und 30g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten