Popcorn, Erdnüsse, Snacks
RAW ALMONDS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien581kcal / 100g
Protein22.6g50.0% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate22.6g50.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt45.2g
Protein
22.6g (50.0%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
22.6g (50.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien581kcal
Protein22.6g
Fett0.0g
Kohlenhydrate22.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie29%
Protein45%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 581 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen53Minuten
🚴♀️Radfahren66Minuten
🚶♂️Gehen138Minuten
🧘♀️Yoga208Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion RAW ALMONDS enthält insgesamt 581 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 22.6g Protein, 0g Fett und 22.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten