Popcorn, Erdnüsse, Snacks
POPCORN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien478kcal / 100g
Protein8.7g11.8% der Energie
Fett21.7g29.4% der Energie
Kohlenhydrate43.5g58.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt73.9g
Protein
8.7g (11.8%)Fett
21.7g (29.4%)Kohlenhydrate
43.5g (58.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien478kcal
Protein8.7g
Fett21.7g
Kohlenhydrate43.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein17%
Gesamtfett33%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 478 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen43Minuten
🚴♀️Radfahren54Minuten
🚶♂️Gehen114Minuten
🧘♀️Yoga171Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für POPCORN zeigen 478 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.7g Protein, 21.7g Fettgehalt und 43.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten