Popcorn, Erdnüsse, Snacks
PLANTERS HOLIDAY NUT CRUNCH, 1 LB 5 OZ
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien517kcal / 100g
Protein13.8g15.4% der Energie
Fett31g34.6% der Energie
Kohlenhydrate44.8g50.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt89.6g
Protein
13.8g (15.4%)Fett
31g (34.6%)Kohlenhydrate
44.8g (50.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien517kcal
Protein13.8g
Fett31.0g
Kohlenhydrate44.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie26%
Protein28%
Gesamtfett48%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 517 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen47Minuten
🚴♀️Radfahren59Minuten
🚶♂️Gehen123Minuten
🧘♀️Yoga185Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PLANTERS HOLIDAY NUT CRUNCH, 1 LB 5 OZ zeigen 517 Kalorien pro 100g. Es liefert 13.8g Protein, 31g Fettgehalt und 44.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten