Popcorn, Erdnüsse, Snacks
PINE NUTS, PINE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien639kcal / 100g
Protein11.1g12.1% der Energie
Fett61.1g66.7% der Energie
Kohlenhydrate19.4g21.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt91.6g
Protein
11.1g (12.1%)Fett
61.1g (66.7%)Kohlenhydrate
19.4g (21.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien639kcal
Protein11.1g
Fett61.1g
Kohlenhydrate19.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie32%
Protein22%
Gesamtfett94%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 639 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen58Minuten
🚴♀️Radfahren73Minuten
🚶♂️Gehen152Minuten
🧘♀️Yoga228Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PINE NUTS, PINE 639 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.1g Protein, 61.1g Fett und 19.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten