Popcorn, Erdnüsse, Snacks
PINE NUTS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien357kcal / 100g
Protein0g0.0% der Energie
Fett28.6g57.2% der Energie
Kohlenhydrate21.4g42.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt50.0g
Protein
0g (0.0%)Fett
28.6g (57.2%)Kohlenhydrate
21.4g (42.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien357kcal
Protein0.0g
Fett28.6g
Kohlenhydrate21.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein0%
Gesamtfett44%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 357 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga128Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PINE NUTS enthält insgesamt 357 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 0g Protein, 28.6g Fett und 21.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten