Popcorn, Erdnüsse, Snacks
PECANS RAW
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien690kcal / 100g
Protein10g10.5% der Energie
Fett72g75.6% der Energie
Kohlenhydrate13.3g14.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.3g
Protein
10g (10.5%)Fett
72g (75.6%)Kohlenhydrate
13.3g (14.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien690kcal
Protein10.0g
Fett72.0g
Kohlenhydrate13.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie35%
Protein20%
Gesamtfett100%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 690 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen63Minuten
🚴♀️Radfahren78Minuten
🚶♂️Gehen164Minuten
🧘♀️Yoga246Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PECANS RAW zeigen 690 Kalorien pro 100g. Es liefert 10g Protein, 72g Fettgehalt und 13.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten