Popcorn, Erdnüsse, Snacks
PECANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien679kcal / 100g
Protein10.7g10.7% der Energie
Fett71.4g71.4% der Energie
Kohlenhydrate17.9g17.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt100.0g
Protein
10.7g (10.7%)Fett
71.4g (71.4%)Kohlenhydrate
17.9g (17.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien679kcal
Protein10.7g
Fett71.4g
Kohlenhydrate17.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie34%
Protein21%
Gesamtfett100%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 679 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen62Minuten
🚴♀️Radfahren77Minuten
🚶♂️Gehen162Minuten
🧘♀️Yoga243Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PECANS enthält insgesamt 679 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.7g Protein, 71.4g Fett und 17.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten