Popcorn, Erdnüsse, Snacks
PEANUTS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien571kcal / 100g
Protein25g28.0% der Energie
Fett50g56.0% der Energie
Kohlenhydrate14.3g16.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt89.3g
Protein
25g (28.0%)Fett
50g (56.0%)Kohlenhydrate
14.3g (16.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien571kcal
Protein25.0g
Fett50.0g
Kohlenhydrate14.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie29%
Protein50%
Gesamtfett77%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 571 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen52Minuten
🚴♀️Radfahren65Minuten
🚶♂️Gehen136Minuten
🧘♀️Yoga204Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PEANUTS enthält insgesamt 571 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 25g Protein, 50g Fett und 14.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronVitamin AFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten