Popcorn, Erdnüsse, Snacks
ORIGINAL SALTED & ROASTED SUNFLOWER SEEDS, ORIGINAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien692kcal / 100g
Protein30.8g30.8% der Energie
Fett53.8g53.8% der Energie
Kohlenhydrate15.4g15.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt100.0g
Protein
30.8g (30.8%)Fett
53.8g (53.8%)Kohlenhydrate
15.4g (15.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien692kcal
Protein30.8g
Fett53.8g
Kohlenhydrate15.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie35%
Protein62%
Gesamtfett83%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 692 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen63Minuten
🚴♀️Radfahren79Minuten
🚶♂️Gehen165Minuten
🧘♀️Yoga247Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ORIGINAL SALTED & ROASTED SUNFLOWER SEEDS, ORIGINAL enthält insgesamt 692 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 30.8g Protein, 53.8g Fett und 15.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten