Popcorn, Erdnüsse, Snacks
ORGANIC RAW SHELLED SUNFLOWER SEEDS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien679kcal / 100g
Protein25g25.0% der Energie
Fett60.7g60.7% der Energie
Kohlenhydrate14.3g14.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt100.0g
Protein
25g (25.0%)Fett
60.7g (60.7%)Kohlenhydrate
14.3g (14.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien679kcal
Protein25.0g
Fett60.7g
Kohlenhydrate14.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie34%
Protein50%
Gesamtfett93%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 679 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen62Minuten
🚴♀️Radfahren77Minuten
🚶♂️Gehen162Minuten
🧘♀️Yoga243Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ORGANIC RAW SHELLED SUNFLOWER SEEDS 679 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 25g Protein, 60.7g Fett und 14.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten