Popcorn, Erdnüsse, Snacks
ORGANIC RAW CASHEWS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien545kcal / 100g
Protein18.2g20.7% der Energie
Fett42.4g48.2% der Energie
Kohlenhydrate27.3g31.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.9g
Protein
18.2g (20.7%)Fett
42.4g (48.2%)Kohlenhydrate
27.3g (31.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien545kcal
Protein18.2g
Fett42.4g
Kohlenhydrate27.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie27%
Protein36%
Gesamtfett65%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 545 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen50Minuten
🚴♀️Radfahren62Minuten
🚶♂️Gehen130Minuten
🧘♀️Yoga195Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ORGANIC RAW CASHEWS enthält insgesamt 545 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 18.2g Protein, 42.4g Fett und 27.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten