Popcorn, Erdnüsse, Snacks
ORGANIC PISTACHIO KERNELS RAW
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien523kcal / 100g
Protein20g22.2% der Energie
Fett43.3g48.1% der Energie
Kohlenhydrate26.7g29.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.0g
Protein
20g (22.2%)Fett
43.3g (48.1%)Kohlenhydrate
26.7g (29.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien523kcal
Protein20.0g
Fett43.3g
Kohlenhydrate26.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie26%
Protein40%
Gesamtfett67%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 523 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen48Minuten
🚴♀️Radfahren59Minuten
🚶♂️Gehen125Minuten
🧘♀️Yoga187Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ORGANIC PISTACHIO KERNELS RAW 523 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 20g Protein, 43.3g Fett und 26.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten