Popcorn, Erdnüsse, Snacks
ORGANIC CHIA ROSEMARY PUMPKIN SEEDS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien571kcal / 100g
Protein28.6g30.8% der Energie
Fett46.4g49.9% der Energie
Kohlenhydrate17.9g19.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.9g
Protein
28.6g (30.8%)Fett
46.4g (49.9%)Kohlenhydrate
17.9g (19.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien571kcal
Protein28.6g
Fett46.4g
Kohlenhydrate17.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie29%
Protein57%
Gesamtfett71%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 571 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen52Minuten
🚴♀️Radfahren65Minuten
🚶♂️Gehen136Minuten
🧘♀️Yoga204Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ORGANIC CHIA ROSEMARY PUMPKIN SEEDS enthält insgesamt 571 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 28.6g Protein, 46.4g Fett und 17.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten