Popcorn, Erdnüsse, Snacks
NUTS, ALMONDS, CASHEWS & PECANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien533kcal / 100g
Protein13.3g14.8% der Energie
Fett43.3g48.2% der Energie
Kohlenhydrate33.3g37.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt89.9g
Protein
13.3g (14.8%)Fett
43.3g (48.2%)Kohlenhydrate
33.3g (37.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien533kcal
Protein13.3g
Fett43.3g
Kohlenhydrate33.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie27%
Protein27%
Gesamtfett67%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 533 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen48Minuten
🚴♀️Radfahren61Minuten
🚶♂️Gehen127Minuten
🧘♀️Yoga190Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass NUTS, ALMONDS, CASHEWS & PECANS 533 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 13.3g Protein, 43.3g Fett und 33.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten