Popcorn, Erdnüsse, Snacks
NUT & FRUIT MIX
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien500kcal / 100g
Protein14.3g16.0% der Energie
Fett39.3g44.0% der Energie
Kohlenhydrate35.7g40.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt89.3g
Protein
14.3g (16.0%)Fett
39.3g (44.0%)Kohlenhydrate
35.7g (40.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien500kcal
Protein14.3g
Fett39.3g
Kohlenhydrate35.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie25%
Protein29%
Gesamtfett60%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 500 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen45Minuten
🚴♀️Radfahren57Minuten
🚶♂️Gehen119Minuten
🧘♀️Yoga179Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass NUT & FRUIT MIX 500 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14.3g Protein, 39.3g Fett und 35.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten