Popcorn, Erdnüsse, Snacks
NATURAL WHOLE ALMONDS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien579kcal / 100g
Protein21g22.8% der Energie
Fett50g54.3% der Energie
Kohlenhydrate21g22.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.0g
Protein
21g (22.8%)Fett
50g (54.3%)Kohlenhydrate
21g (22.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien579kcal
Protein21.0g
Fett50.0g
Kohlenhydrate21.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie29%
Protein42%
Gesamtfett77%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 579 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen53Minuten
🚴♀️Radfahren66Minuten
🚶♂️Gehen138Minuten
🧘♀️Yoga207Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass NATURAL WHOLE ALMONDS 579 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 21g Protein, 50g Fett und 21g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten