Popcorn, Erdnüsse, Snacks
MIXED NUTS WITH ALMONDS CASHEWS, PEANUTS & PECANS, ALMONDS CASHEWS, PEANUTS & PECANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien579kcal / 100g
Protein19.3g21.2% der Energie
Fett50.9g55.8% der Energie
Kohlenhydrate21g23.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt91.2g
Protein
19.3g (21.2%)Fett
50.9g (55.8%)Kohlenhydrate
21g (23.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien579kcal
Protein19.3g
Fett50.9g
Kohlenhydrate21.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie29%
Protein39%
Gesamtfett78%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 579 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen53Minuten
🚴♀️Radfahren66Minuten
🚶♂️Gehen138Minuten
🧘♀️Yoga207Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MIXED NUTS WITH ALMONDS CASHEWS, PEANUTS & PECANS, ALMONDS CASHEWS, PEANUTS & PECANS 579 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 19.3g Protein, 50.9g Fett und 21g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten