Popcorn, Erdnüsse, Snacks
MIXED NUTS, WHOLESOME SNACKS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien643kcal / 100g
Protein17.9g19.3% der Energie
Fett57.1g61.5% der Energie
Kohlenhydrate17.9g19.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.9g
Protein
17.9g (19.3%)Fett
57.1g (61.5%)Kohlenhydrate
17.9g (19.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien643kcal
Protein17.9g
Fett57.1g
Kohlenhydrate17.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie32%
Protein36%
Gesamtfett88%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 643 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen58Minuten
🚴♀️Radfahren73Minuten
🚶♂️Gehen153Minuten
🧘♀️Yoga230Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MIXED NUTS, WHOLESOME SNACKS enthält insgesamt 643 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 17.9g Protein, 57.1g Fett und 17.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten