Popcorn, Erdnüsse, Snacks
LANCE, PREMIUM WHOLE CASHEWS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien600kcal / 100g
Protein19.4g20.4% der Energie
Fett42.3g44.4% der Energie
Kohlenhydrate33.5g35.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.2g
Protein
19.4g (20.4%)Fett
42.3g (44.4%)Kohlenhydrate
33.5g (35.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien600kcal
Protein19.4g
Fett42.3g
Kohlenhydrate33.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie30%
Protein39%
Gesamtfett65%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 600 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen55Minuten
🚴♀️Radfahren68Minuten
🚶♂️Gehen143Minuten
🧘♀️Yoga214Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LANCE, PREMIUM WHOLE CASHEWS enthält insgesamt 600 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 19.4g Protein, 42.3g Fett und 33.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten