Popcorn, Erdnüsse, Snacks
JAPANESE-STYLE PEANUTS, ORIGINAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien462kcal / 100g
Protein19.2g23.8% der Energie
Fett26.9g33.3% der Energie
Kohlenhydrate34.6g42.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt80.7g
Protein
19.2g (23.8%)Fett
26.9g (33.3%)Kohlenhydrate
34.6g (42.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien462kcal
Protein19.2g
Fett26.9g
Kohlenhydrate34.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein38%
Gesamtfett41%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 462 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen42Minuten
🚴♀️Radfahren52Minuten
🚶♂️Gehen110Minuten
🧘♀️Yoga165Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion JAPANESE-STYLE PEANUTS, ORIGINAL enthält insgesamt 462 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 19.2g Protein, 26.9g Fett und 34.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten