Popcorn, Erdnüsse, Snacks
JAPANESE PEANUTS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien467kcal / 100g
Protein16.7g19.3% der Energie
Fett20g23.1% der Energie
Kohlenhydrate50g57.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.7g
Protein
16.7g (19.3%)Fett
20g (23.1%)Kohlenhydrate
50g (57.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien467kcal
Protein16.7g
Fett20.0g
Kohlenhydrate50.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein33%
Gesamtfett31%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 467 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen42Minuten
🚴♀️Radfahren53Minuten
🚶♂️Gehen111Minuten
🧘♀️Yoga167Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass JAPANESE PEANUTS 467 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 16.7g Protein, 20g Fett und 50g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten