Popcorn, Erdnüsse, Snacks
HAZELNUTS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien618kcal / 100g
Protein14.7g15.6% der Energie
Fett61.8g65.7% der Energie
Kohlenhydrate17.6g18.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.1g
Protein
14.7g (15.6%)Fett
61.8g (65.7%)Kohlenhydrate
17.6g (18.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien618kcal
Protein14.7g
Fett61.8g
Kohlenhydrate17.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie31%
Protein29%
Gesamtfett95%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 618 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen56Minuten
🚴♀️Radfahren70Minuten
🚶♂️Gehen147Minuten
🧘♀️Yoga221Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass HAZELNUTS 618 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14.7g Protein, 61.8g Fett und 17.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten