Popcorn, Erdnüsse, Snacks
HAZELNUTS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien633kcal / 100g
Protein13.3g44.2% der Energie
Fett0.1g0.3% der Energie
Kohlenhydrate16.7g55.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.1g
Protein
13.3g (44.2%)Fett
0.1g (0.3%)Kohlenhydrate
16.7g (55.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien633kcal
Protein13.3g
Fett0.1g
Kohlenhydrate16.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie32%
Protein27%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 633 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen58Minuten
🚴♀️Radfahren72Minuten
🚶♂️Gehen151Minuten
🧘♀️Yoga226Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass HAZELNUTS 633 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 13.3g Protein, 0.1g Fett und 16.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten