Popcorn, Erdnüsse, Snacks
GREEN BOILED PEANUTS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien265kcal / 100g
Protein11.8g26.7% der Energie
Fett20.6g46.6% der Energie
Kohlenhydrate11.8g26.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.2g
Protein
11.8g (26.7%)Fett
20.6g (46.6%)Kohlenhydrate
11.8g (26.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien265kcal
Protein11.8g
Fett20.6g
Kohlenhydrate11.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein24%
Gesamtfett32%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 265 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen63Minuten
🧘♀️Yoga95Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GREEN BOILED PEANUTS enthält insgesamt 265 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.8g Protein, 20.6g Fett und 11.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten