Popcorn, Erdnüsse, Snacks
EXTRA LARGE RAW PEANUTS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien571kcal / 100g
Protein25g30.4% der Energie
Fett39.3g47.8% der Energie
Kohlenhydrate17.9g21.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt82.2g
Protein
25g (30.4%)Fett
39.3g (47.8%)Kohlenhydrate
17.9g (21.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien571kcal
Protein25.0g
Fett39.3g
Kohlenhydrate17.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie29%
Protein50%
Gesamtfett60%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 571 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen52Minuten
🚴♀️Radfahren65Minuten
🚶♂️Gehen136Minuten
🧘♀️Yoga204Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion EXTRA LARGE RAW PEANUTS enthält insgesamt 571 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 25g Protein, 39.3g Fett und 17.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Fiber
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten