Popcorn, Erdnüsse, Snacks
EDAMAME BEANS; SPICY CHICKPEAS & BLACK PEPPER CASHEWS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien472kcal / 100g
Protein27.8g34.5% der Energie
Fett25g31.0% der Energie
Kohlenhydrate27.8g34.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt80.6g
Protein
27.8g (34.5%)Fett
25g (31.0%)Kohlenhydrate
27.8g (34.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien472kcal
Protein27.8g
Fett25.0g
Kohlenhydrate27.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein56%
Gesamtfett38%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 472 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen43Minuten
🚴♀️Radfahren54Minuten
🚶♂️Gehen112Minuten
🧘♀️Yoga169Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass EDAMAME BEANS; SPICY CHICKPEAS & BLACK PEPPER CASHEWS 472 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 27.8g Protein, 25g Fett und 27.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten